In verbinding met jezelf door online haptonomische coaching
Voel je je vaak gestrest, gespannen of uit balans?
Heb je moeite om je grenzen te voelen en aan te geven?
Mis je het contact met jezelf en anderen?
Durf je jezelf te zijn bij de ander?
Haptonomische coaching helpt je om weer in verbinding te komen met je lichaam, je gevoelens en je eigen kracht – gewoon vanuit huis, via online sessies.
Wat is haptonomische coaching
Haptonomie gaat over voelen, verbinding en bewustzijn. Je lichaam geeft voortdurend signalen af, maar in ons drukke leven negeren we die vaak. Met haptonomische coaching leer je luisteren naar wat je lichaam je vertelt, zodat je:
- Meer rust en ontspanning ervaart– leer spanning los te laten en je lichaam beter aan te voelen.
- Beter je grenzen herkent en aangeeft – zeg met vertrouwen ‘ja’ of ‘nee’ vanuit je gevoel.
- Meer balans en veerkracht opbouwt – zowel fysiek als emotioneel steviger in je schoenen staan
- Echtere en diepere verbindingen ervaart – met jezelf én met de mensen om je heen
Waarom online coaching?
Misschien vraag je je af: werkt haptonomische coaching wel online? Absoluut! In een veilige, persoonlijke online setting begeleid ik je met ontspannings- en ademhalingsoefening een lichaamsgerichte aandachtsoefeningen en visualisaties. Je Dit helpt je om spanning los te laten, inzicht te krijgen in je patronen en dichter bij je gevoel te komen – zonder dat je de deur uit hoeft. Je zult merken dat de kracht van je intuïtie een enorm potentieel is.
Voordelen van online haptonomische coaching:
✔ Flexibel en toegankelijk: je kunt direct een afspraak maken, er is geen wachtlijst, ook in het weekeinde
✔ Vertrouwd en veilig: in je eigen omgeving werken aan persoonlijke groei
✔ Persoonlijke begeleiding: afgestemd op jouw behoeften en tempo
✔ Direct toepasbare inzichten: leer hoe je haptonomie in je dagelijks leven integreert
Voor wie is haptonomische coaching geschikt?
Of je nu worstelt met stress, overprikkeling, onzekerheid of het gevoel hebt dat je ‘vastzit’ in je hoofd – haptonomische coaching kan je helpen. Ook als je gewoon meer in contact wilt komen met je gevoel en wilt leren leven vanuit innerlijke rust en vertrouwen, of wilt reflecteren op jezelf en je handelen ben je hier op de juiste plek.
Ervaar het zelf – Je kunt een gratis kennismakingssessie plannen!
Ben je benieuwd wat haptonomische coaching voor jou kan betekenen? Ik bied een gratis kennismakingssessie, waarin we samen kijken naar jouw vragen en hoe deze methode jou kan helpen.
Neem vandaag nog contact op en zet de eerste stap naar meer ontspanning, balans en verbinding!